“Træning er lidt ligesom opsparing, det rigtige tidspunkt at starte er i dag”
Camilla Cullum
Jeg har trænet med Christopher i knap 3 år og gør det fortsat. Christopher er en fagligt dygtig og opmærksom træner, og derudover er han et virkelig rart menneske, som er oprigtigt interesseret i sine klienter og tager sig tid til de ting der måtte være svære at arbejde med. Hans programmer tager 100% udgangspunkt i klienten og deres målsætning og udgangspunkt. Jeg er heldigvis sjældent skadet, men har for nylig døjet med rygsmerter, og det har han hjulpet mig godt igennem, så jeg nu både tør og kan løfte tungt igen. Christopher var også den der skubbede lidt til mig ift at stille op i styrkeløft og jeg skal snart deltage i mit 2. DM.
jonas NyborgJeg kan varmt anbefale Christopher Dahl: 1. Nuanceret tilgang til træning 2. Hans programmer er vildt gode, og lærerige, da jeg personligt fik stillet krav til at reflektere over min træning hvilket har stor positiv effekt på min træning. 3. Et super sødt menneske som sætter stor pris på kvalitet og kundetilfredshed 4. Vil mene der er Garanti for forbedring (videns og styrke) hehe
Peter Werner Kuhn HenriksenJeg har haft flere forløb hos Christopher som både er en enormt dygtig personlig træner, men også en virkelig cool fyr! Han har lyttet til mig og skræddersyet programmer, der har hjulpet mit dødløft op på 230kg. Samtidigt med at jeg er blevet stærkere har jeg efter mange års smerter i lænden, ingen smerter overhovedet. Det er en drøm for mig. Jeg kan anbefale alle uanset niveau at hive fat i Christopher. Det bedste er at alt hvad han laver af programmer, kommer fra videnskab og uddannelse. Ingen bromethode og andet lort. Derudover har han hjulpet mig med at lære at lave mine egne programmer, så jeg har kunne fortsætte på eget initiativ! Hvis du overvejer at tage din træning til næste niveau, eller bare komme sikkert og smertefrit igsng så hiv fat I ham med det samme!
Andreas SkriverJeg har været i forløb hos Christopher i godt og vel 3 år og han skal have min største anbefaling med på vejen. Christopher er en hamrende god træner og er meget vidende, pragmatisk og empatisk. Jeg kontaktede i første omgang Christopher for at få hjælp til teknikken i squat, bænk og dødløft og ydermere få hjælp til tilbagevende rygsmerter. Der er kommet mange flere kilo på stangen i de store løft, end jeg havde turde håbe på og jeg har fået gode værktøjer og indsigter i tekniske optimeringer på udførslen af mine løft. Mht. smerter og småskavanker har Christopher en solid viden om hvordan disse skal håndteres. Han har øget min tillid til kroppen og at smerter ikke nødvendigvis er lig med skade. Det har gjort at jeg har kunne træne smertefrit og håndtere flare-ups med stor ro. Vigtigst af alt, så har mit forløb med Christopher klædt mig godt på, til at tage kloge valg i min egen træning fremadrettet. Alt i alt, har det været en af de bedste investeringer jeg har gjort i mig selv og et forløb med Christopher kan stærkt anbefales.
Kim BorchJeg har trænet med Christopher i ca. 9 måneder og har kun den største ros at give! På trods af min alder (50+) og min minimale styrketræningserfaring har jeg opnået mine mål og ikke mindst fået en motivation og træningsglæde, som overstiger mine forventninger. Jeg havde brug for et boost og inspiration til at få træning sat i system, men har også lært en masse om teknik, træningsteori og vaner. Og blevet stærkere og gladere. Christopher sætter en tyk streg under både ”personlig” og ”træner”. Hans erfaring og videnskabsbaserede tilgang til træning og vaner giver det rette fundament, og han er virkelig god til at støtte, rose, presse og rette til over for den enkeltes behov, ønsker og niveau. Uden hurtige løsninger, men hjælp til konsistens og progression. Og så er han virkelig godt selskab i træningslokalet! Så hvis du skal have et skub i retning af at blive stærkere og få bedre vaner, så kan jeg kun anbefale Christopher. Men pas på – du kan blive grebet af hans dedikation på den gode måde. 😊
JanChristopher er en super professionel og virkelig dygtig personlig træner. Jeg har haft fornøjelsen af at være klient hos Christopher fra juli 2020 til februar 2023 og ikke nok med at, at jeg er blevet teknisk bedre til de tre store løft, men jeg har også lært meget om min egen krop, ernæring og programmering. Personlighedsmæssigt er Christopher altid super forstående og spørger altid ind til ens udfordringer og er oprigtig interesseret i dig som menneske. Kæmpe anbefaling herfra!
Mathias BunkJeg har trænet hos Christopher i 2 mdr og lært ufatteligt meget. Allerede den første dag indså jeg, at min skade ikke var lige så slem som jeg troede. Christopher fik mig til at forstå at alle skader heler igen og derefter kan trænes op. Under forløbet endte jeg med at kunne løfte meget mere end før og endda uden smerte. Derudover sørgede han også for, at jeg selvstændig kunne fortsætte min træning efter forløbet.
